Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2023
|
53,6 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1600 kcal
|
Líp: 64,24g | Prot: 131,04g | Carbs : 120,33g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Рафинад, Ашан Сыр Маасдам 45%, Яйцо Куриное. Almoço: Рис Вареный, Рижский Хлеб Хлеб Ржаной с Морковью, Форель. Jantar: Курица Гриль, Яблоко Зеленое. Snacks/Outros: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Миндаль Миндаль, Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de НикаФранц
|