Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2023
|
98,8 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 35,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1730 kcal
|
Líp: 88,97g | Prot: 87,44g | Carbs : 151,38g.
Pequeno Almoço: Ирга, Малина, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Магнит Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо , Укроп, Магнит Чеснок , Flaman Сыр Твёрдый Выдержанный с Пряными Травами, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное. Almoço: Twix Extra, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Арбуз, Вкусные Консервы Килька Обжаренная в Томатном Соусе. Jantar: Помидоры, Магнит Чеснок , Красная Цена Крекер Рыбки, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Подлива с Курицей МАА, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Пангасиус Тушеный МАА, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Изюм, Русский Дар Квас Традиционный. mais...
|
A Perder 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alena_minaeva
|