Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2023
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2079 kcal
|
Líp: 88,19g | Prot: 142,20g | Carbs : 186,96g.
Pequeno Almoço: Перекресток Авокадо , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо (Целое), Вернер Карбонад Копчено-Вареный, Danke Сыр Тильзитер 45%, Геркулес Хлеб Зерновой, Черешня, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, KDV Шоколад O'zera Milk & Orange. Almoço: 3 Glocken Мелкая Лапша, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Jantar: Абрикос, Станция Молочная Кефир 3,2%, Простоквашино Творог 2%, Картофель Фри. Snacks/Outros: Абрикос, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, O'Zera Молочный Шоколад. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tati9991
|