Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2023
|
80,6 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1300 kcal
|
Líp: 43,08g | Prot: 94,81g | Carbs : 142,68g.
Pequeno Almoço: Свитлогорье Напиток Кешью и Миндаль, Масло Грецкого Ореха, Яйцо, Киноа (Вареный), Клубника. Almoço: Капитан Вкусов Тунец Макрелевый Натуральный, Помидоры, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Круглая Ячмень (Вареная). Jantar: Капуста, Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Snacks/Outros: Искренне Ваш Йогурт из Топленого Молока Мюсли. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastyosha
|