Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2023
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1720 kcal
|
Líp: 56,77g | Prot: 106,95g | Carbs : 201,10g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Кокосовое Молоко, Bio National Сироп из Топинамбура, Нектарин, Цикорий, Черешня. Almoço: Огурец (с Кожурой), Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Плов с курицей. Jantar: Болгарский Перец, ВкусВилл Сосиски из Курицы и Индейки с Сыром, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Пекинская Капуста. Snacks/Outros: Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, Вареное Яйцо. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tcare
|