Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2023
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84,3 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg .
Ainda faltam: 22,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1705 kcal
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Líp: 47,18g | Prot: 86,64g | Carbs : 248,97g.
Pequeno Almoço: Süßkirschen, Himbeeren, Ei, Zucchini, Sonnenblumenöl, Penny Markt Reibekäse Leichter Genuss, Milch 1,5%. Almoço: Müller Kalinka Kefir, Dill, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ei, Hofmaier Kochschinken, Schnittlauch, Radieschen, Gurke (mit Schale). Jantar: Süßkirschen, Himbeeren, Milch 1,5%, Silavit Leinsamen Geschrotet , Dinkelflakes Primo Ungesüsst Dinkelflakes Müller , Kölln Haferkleie Flocken, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Bio Basis-Müsli, Leichter Genuss Joghurt Mild 0,1%. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de alertina1
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