|
-500
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1906 kcal
|
Líp: 64,15g | Prot: 86,94g | Carbs : 178,08g.
Pequeno Almoço: Вкус-во Конфета Глазированная с Кокосом, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Абрикосы, Черешня, Каша Овсяная. Almoço: Руккола, Красные Помидоры, Авокадо, Запеченный Картофель, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Кинза, Global Village Фасоль Натуральная Красная, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные. Snacks/Outros: Джемы и Варенья, Черемушки Хлебцы Зерновые, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Бутерброд с Колбасой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andewah
|