Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2023
|
49,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2149 kcal
|
Líp: 117,27g | Prot: 133,76g | Carbs : 154,69g.
Pequeno Almoço: Растительное Масло, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Лента Язь, Пятерочка Сахар, Кофе, Ирбитское Молоко , Картошка Вареная. Almoço: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Ирбитское Молоко . Jantar: Dove Молочный Шоколад, Далматово Сушки Солодовые, Ирбитское Молоко , Колосок Пряники Северные, Пятерочка Сахар, Помидоры, Яйцо Куриное. Snacks/Outros: Ниагара Квас "Окрошечка", Бабкины Семечки Семечки, Баян Сулу Карамель, Ирбитское Молоко . mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlyonushkaAlyonka
|