Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2015
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133,9 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg .
Ainda faltam: 47,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2461 kcal
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Líp: 98,85g | Prot: 214,42g | Carbs : 175,47g.
Pequeno Almoço: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, EAS 100% Whey Protein Powder - Vanilla, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Egg White, Hormel Black Label Fully Cooked Bacon. Almoço: Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper Caffeine Free (Can), Birds Eye Steamfresh Whole Grain Brown Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Jantar: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Lightly Salted, tgsmith489 Whole Wheat Pizza, tgsmith489 meatlover topping. Snacks/Outros: Brownberry Natural Wheat Bread, Spinach, Grape Tomatoes, Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Great Value Sweet Pickle Relish, Great Value Light Mayonnaise, Great Value Canned Chicken. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de tgsmith489
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