Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2023
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67,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1132 kcal
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Líp: 41,93g | Prot: 95,74g | Carbs : 99,68g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido. Almoço: Músculo Bovino Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Arroz Branco Cozido, Laranjas, Legumes Refogados. Snacks/Outros: Nestlé Iogurte Natural Integral, Bife de Fígado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Banana Caturra, Spoleto Passas, Cacau em Pó (Não Adocicado). mais...
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A Ganhar 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de alinesantos8
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