Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2023
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64,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2061 kcal
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Líp: 78,94g | Prot: 137,04g | Carbs : 134,22g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Санта Бремор Икра с Креветкой, Пп кекс в микроволновке. Almoço: Мистраль Булгур Отварной. Jantar: Фишка Сухарики с Чесноком, Bud Пиво Bud Light, Шашлык из Курицы. Snacks/Outros: Ролл с креветкой и омлетом, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. mais...
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1876 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 20 minutos, Бег - 27 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Баронкина Екатерина
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