|
сохнем потихоньку
|
47,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1512 kcal
|
Líp: 50,36g | Prot: 100,51g | Carbs : 160,15g.
Pequeno Almoço: Чистая Линия Кефир 0,5%, Маркет Перекресток Слива без Косточки Резаная, Инжирный Персик, Myllyn Paras Овёс Резаный, Mixbar Грецкие Орехи. Almoço: Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный, Каждый День Филе Охлаждённое. Jantar: ВкусВилл Смесь Жареных Орехов (Миндаль, Фундук, Кешью), Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Snacks/Outros: Домик в деревне Молоко 0,5%, Увелка Геркулес Богатырский Семейный, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Банан, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LjanaS
|