Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2023
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74,1 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2008 kcal
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Líp: 93,44g | Prot: 62,80g | Carbs : 262,55g.
Pequeno Almoço: Nature's Path Pumpkin Seed + Flax Granola, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Bananas. Almoço: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Trader Joe's Organic Creamy Cashew Yogurt Alternative , Muesli (Dried Fruit and Nuts) , Strawberries . Jantar: Ore-Ida Extra Crispy Fast Food Fries, Udi's Gluten Free Multigrain Sandwich Bread, Beyond Meat Beyond Burger. Snacks/Outros: Cheetos Cheetos Puffs, Choceur Dark Hazelnut, Trubar Protein Bar, Southern Grove Unsalted Deluxe Mixed Nuts. mais...
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2042 kcal
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Exercício:
Remo - 26 minutos, Descansar - 15 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de madamelaine
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