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No change. I’ll take that as a win after a long weekend. Happy Wednesday my friends. 💜
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69,3 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1225 kcal
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Líp: 45,85g | Prot: 65,01g | Carbs : 138,72g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Pork Backribs , Montana's Cookhouse Apple Butter BBQ Sauce, Granny Smith Apples, Liberte Greek Yogurt 0%, Blueberries. Jantar: Baguette, Imperial Eversweet Margarine, President's Choice Marinara Pasta Sauce, Barilla Gluten Free Elbows, Mushrooms , Chicken Breast, Parmesan Cheese (Grated) . mais...
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2567 kcal
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Exercício:
Conduzir - 40 minutos, Assistir TV - 6 horas, Dormir - 6 horas e 20 minutos, Trabalho de Escritório - 11 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de JamaicaBoundNL
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