Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2023
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79,6 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2139 kcal
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Líp: 95,47g | Prot: 81,92g | Carbs : 222,70g.
Pequeno Almoço: Gala Apples. Almoço: Tesco Cauliflower & Broccoli Florets, Morrisons Bubble & Squeak Cakes, Chicken Meat and Skin (Roasting) . Jantar: Fentimans Rose Lemonade, Tilda Wholegrain Basmati & Wild Rice, Waitrose Lamb Rogan Josh. Snacks/Outros: Waitrose Ready Salted Crinkle Cut Crisps. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paleo Judy
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