Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2023
|
88,0 kg
Perdidos até agora: 14,0 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
857 kcal
|
Líp: 32,47g | Prot: 49,97g | Carbs : 94,33g.
Pequeno Almoço: Coffee, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). Almoço: Subway Rotisserie-Style Chicken Salad, Subway MVP Parmesan Vinaigrette. Snacks/Outros: Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Centrum Silver - Men 50+, Celery, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Marshmallow Fluff. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Redbeard
|