Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2023
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76,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1807 kcal
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Líp: 51,92g | Prot: 56,42g | Carbs : 281,83g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Integral, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). Almoço: Nutry Barrinha de Morango com Chocolate, Peito de Frango, Alface, Yoki Farofa Pronta, Liv Up Couve Refogada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Chá (Infusão). mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de gigeny
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