Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2015
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99,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3254 kcal
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Líp: 157,19g | Prot: 310,24g | Carbs : 149,10g.
Pequeno Almoço: Egg, Steak (Lean Only Eaten). Almoço: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Dickey's Barbecue Green Beans - No Potatoes, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Jantar: Cooked Okra (from Fresh), Spinach, Lamb Chop. Snacks/Outros: HK Anderson (Kirkland) Peanut Butter Filled Pretzels, Kroger Carbmaster Black Forest Cake Yogurt, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Oatmeal, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de PlanoMike
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