Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2023
|
77 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1090 kcal
|
Líp: 50,72g | Prot: 44,35g | Carbs : 115,75g.
Pequeno Almoço: San Jorge Jamón Colonial, Pita de Pan de Trigo. Almoço: Arroz Blanco, Budín de Zapallo Italiano. Jantar: Completo Italiano. Snacks/Outros: Soprole Yogurt Protein + Natural Endulzado. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yo1999
|