Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2023
|
88,6 kg
Perdidos até agora: 18,0 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1521 kcal
|
Líp: 78,37g | Prot: 122,64g | Carbs : 106,18g.
Antes do Pequeno Almoço: Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Tea (Brewed). Pequeno Almoço: Tea (Brewed). Lanche: CarbSmart Ice Cream Bars - Vanilla, Pepsi Zero Sugar. Jantar: Butter (Salted), Black Forest Ham, 9-Grain Bread, Sliced White American Cheese, Butter (Salted), Black Forest Ham, 9-Grain Bread, Sliced White American Cheese, Great Value Black Forest Smoked Ham, Special K Zero Cinnamon, Whole Milk. Snacks/Outros: Oikos Triple Zero - Mixed Berry. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de tamparick33614
|