Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2023
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54,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1561 kcal
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Líp: 70,32g | Prot: 100,82g | Carbs : 102,13g.
Almoço: 계란국, 올반 소불고기, 백설 핫도그, 흑미밥. Jantar: 훈제 연어, 삼양 불닭볶음면, 맥주, 직화구이 또는 일반구이한 닭고기 날게 (껍질 먹음). Snacks/Outros: 오리온 촉촉한 초코칩. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 꽁치김치찌개
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