Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2023
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81 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 31 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1469 kcal
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Líp: 44,32g | Prot: 51,35g | Carbs : 190,72g.
Pequeno Almoço: Totole Kaldu Jamur, Cabai Merah Besar, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur, Pisang, MILKU Susu Coklat, Yona Sosis Sapi, Minyak Wijen, Padamu Bihun Jagung Kering Kemasan Merah , Nabati Pasta Keju, Siantar Top Goriorio, Siantar Top Tictic, Rolade, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de emalvian
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