Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2023
|
69,6 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1346 kcal
|
Líp: 84,58g | Prot: 75,42g | Carbs : 82,53g.
Pequeno Almoço: Абрикос, Кофе (Эспрессо), Ярче Кофе Латте, Подсолнечное Масло, Сыр-Бор Сыр Российский, Помидоры, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Меридиан Коктейль из Морепродуктов. Jantar: Ударница Мармелад, Подсолнечное Масло, Сыр-Бор Сыр Российский, Сметана 15%, Магнит Чеснок, Помидоры, Ашан Шампиньоны. Snacks/Outros: Умалат Сыр Сулугуни, Черешня. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irinka_kiv
|