Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2023
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74,5 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1118 kcal
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Líp: 34,76g | Prot: 100,53g | Carbs : 107,84g.
Pequeno Almoço: Morama Harina de Avena, Limón, Extracto de Vainilla, Leche de Avena, Café, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Leche de Avena, Huevo, Member's Mark Blueberry. Almoço: Maggi Jugoso al Sarten Finas Hierbas, Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua), Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Queso Panela, Salsa Ranchera, Pechuga de Pollo a la Plancha, Nopales. Jantar: Tuny Ensalada de Atún Primavera sin Mayonesa. Snacks/Outros: Jamón de Pavo, La Villita Queso Manchego . mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de isaht1103
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