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setelah mudik semingguan nganter liburan sekolah,
ayoooo mulai back on track💪
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71,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1444 kcal
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Líp: 57,62g | Prot: 109,65g | Carbs : 119,77g.
Pequeno Almoço: Sayur Campuran, Alfamart Ikan Pindang, Ikan Bandeng, Bayam. Almoço: Orang Tua Teh Gelas, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah Besar, Gula Pasir, Bayam, Nabati Chocolate Wafer, Dada Ayam. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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