Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2023
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1066 kcal
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Líp: 33,81g | Prot: 58,91g | Carbs : 131,70g.
Almoço: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Sayur Campuran, Telur Rebus, Tahu Kukus, Nasi Goreng. Snacks/Outros: Pepaya, Greenfields Original Yogurt, Campina Lu Ve Choco Almond Milk. mais...
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2252 kcal
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Exercício:
HIIT - 14 minutos, Zumba - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de agatha.sherly
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