Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2023
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72,3 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1365 kcal
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Líp: 37,66g | Prot: 132,93g | Carbs : 121,94g.
Pequeno Almoço: Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Magerquark. Almoço: Islos Feta, Campos Thunfisch in Eigenem Saft, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Tomaten. Jantar: Harzer Harzer Käse, WellMix Protein 90, Lidl Surimi in Garnelenform. Snacks/Outros: Milbona High Protein Quarkriegel Salzkaramell, Banane, Edeka Bio Joghurt Mild 3,8%, Aldi Trauben Kernlos, Wassermelone. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vily0513
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