Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2023
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80,8 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2645 kcal
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Líp: 88,38g | Prot: 117,46g | Carbs : 203,71g.
Pequeno Almoço: Butter, Kaffee mit Milch, Omelett, Mischgemüse, Rupp Haferflocken. Almoço: Schweinefleisch, Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht), Gurke (mit Schale). Jantar: SPAR Premium Extra Dunkle Schokolade 85%, Käse und Schinkensandwich, Schweinebraten, Weißer Tafelwein. Snacks/Outros: SPAR Premium Extra Dunkle Schokolade 85%, Kaffee mit Milch, Natur Aktiv Bio Obstriegel Mandel-Banane , Kaffee mit Milch. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de olen_chick
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