Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2023
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102,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 22,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2375 kcal
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Líp: 138,08g | Prot: 82,89g | Carbs : 229,21g.
Pequeno Almoço: Espinacas Cocidas (Frescas), Espárragos (Drenados, Enlatados), Café. Almoço: Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao, Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao, Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Sandía, Salsa de Tomate, Remolachas Cocidas (Frescas), Alcachofas Cocidas (Frescas), Pistachos Tostados en Seco (Salados), Aceitunas Negras, Alcachofas Cocidas (Frescas), Vegetalex Hamburguesa de Verdura , Cúrcuma, Natufarma Omega 3, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Frutillas, Manzana, Yogur. Jantar: Pistachos Tostados en Seco (Salados), Avellanas, Nueces de Brasil, Aguila Chocolate, Primer Precio Aceitunas Negras en Salmuera, Banana, Nueces, Frijoles Rojos Cocidos, Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Sandía. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de gabrielperrone
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