Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2023
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1168 kcal
|
Líp: 47,29g | Prot: 120,80g | Carbs : 59,61g.
Pequeno Almoço: Ne Moloko Банановое Молоко, Сударыня Сметана 15%, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Пятерочка Яблоко Красное , Куриное Филе Вареное. Almoço: Эвалар Семена Льна, Моя Цена Виноград Сушёный Темный, Магнит Банан, Сударыня Сметана 15%, Свежее Завтра Творог 5%. Jantar: Щука Жареная. Snacks/Outros: Smart Formula Протеиновый Батончик Лимонный в Молочном Шоколаде. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dashulya41217
|