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quanto vi incide il sonno sulla pesata? a me tantissimo 😅🙈
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60,5 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1552 kcal
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Líp: 40,59g | Prot: 81,57g | Carbs : 165,62g.
Pequeno Almoço: Natur Aktiv More Gelso Bianco Bio, Mars Crema Maltesers , Maple Farm Sciroppo D'Acero, Ribes, Wasa Original, Fage Yogurt Greco Total 0%. Almoço: Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Pecorino Spalmabile, Pane Comune. Jantar: Pane Comune, Prozis Instant Oats Chocolate Praline, Fage Trublend Fragola, Parmalat Latte Calcium Plus, Naturalmentetuo Semi di Girasole, Cacao Magro in Polvere. Snacks/Outros: Ovomaltine Crisp Muesli Snack 25G. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de p*rita
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