Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2015
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61,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2298 kcal
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Líp: 65,28g | Prot: 165,83g | Carbs : 255,44g.
Pequeno Almoço: Horlicks, Quick Oats, Amplified Whey Protein Advanced, 100% Whole Wheat Bread, Oil Roasted Peanuts (with Salt). Almoço: Steamed or Boiled Squid, Cooked Mushrooms (from Fresh), Chicken Meat (Broilers or Fryers, Stewed), Steamed Fish, Cooked Spinach (from Fresh), Cooked Chinese Cabbage, White Rice. Jantar: Dry Chickpeas, Oil Roasted Peanuts (with Salt). Snacks/Outros: Milo Nestle, Quick Oats. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de sebastian70
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