Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2023
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67,1 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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626 kcal
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Líp: 12,63g | Prot: 20,10g | Carbs : 106,76g.
Pequeno Almoço: Orange Juice. Almoço: Coffee with Cream. Jantar: White Rice (Long-Grain, Cooked) , Tomatoes, Goya Black Beans. Snacks/Outros: America's Choice Natural Walnuts, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Costco Edamame, Meijer Brazil Nuts. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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