Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2023
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1371 kcal
|
Líp: 54,64g | Prot: 125,38g | Carbs : 111,81g.
Pequeno Almoço: Озерский Сувенир Чернослив Михайлович, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Дымов Ветчина Княжеская, Авокадо Авокадо, Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин. Almoço: Молочные Продукты из Березовки Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог 5%, Сахарный Песок. Jantar: Пузан Щука Солено-Сушеная , Лидское Пиво Безалкогольное, Межениновская Птицефабрика Карпаччо. Snacks/Outros: Нектарины. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Villka_84
|