Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2023
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64,1 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1409 kcal
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Líp: 69,40g | Prot: 55,98g | Carbs : 147,16g.
Pequeno Almoço: Spectrum Chia Seeds, Cinnamon , Bananas , Justin's Nut Butter Honey Peanut Butter , Schar Gluten Free Deli Style Bread. Almoço: Honeycrisp Apples. Jantar: Daisy Light Sour Cream, Ground Pork , Tomatoes, Banana Pepper, Parsley, Paprika , Parsley (Dried) , Olive Oil , Lemon Juice , Cucumber (Peeled) , Garlic , Baking Soda , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Eggplant, Publix Red Bell Pepper, Publix Red Bell Pepper, Publix Onions, Vienna Beef Sport Peppers, HEB Sparkling Water, Athenos Feta Cheese Garlic & Herb, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Great Value 100% Lemon Juice, Papa Pita Greek Pita Flat Bread, Food Lion Yellow Onions, Egg. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de lilmisshaug
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