Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2023
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1518 kcal
|
Líp: 36,93g | Prot: 138,20g | Carbs : 152,47g.
Pequeno Almoço: Champ Протеиновая Каша Банан, Желток Солнца Яйцо, Окское Яичный Белок, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Кофемания Пшеничный Хлеб Перле, Кофемания Хлеб Черный. Almoço: Печень Куриная Жареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Jantar: Мясной Двор Карпачо из Мяса Птицы. Snacks/Outros: Фарм-Тигода Гематоген Классический, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 06111978
|