Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2022
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81 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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2213 kcal
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Líp: 94,80g | Prot: 156,40g | Carbs : 184,23g.
Pequeno Almoço: Hash Brown (from Frozen), Dried Pine Nuts, Boiled Egg, Bananas, Ocean Spray Cranberry No Added Sugar, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Aldi Crunchy Hazelnuts, Walnuts, Pumpkin Seeds, Oats, Almonds. Jantar: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, White Rice, Graham's Protein 25G Strawberry, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). mais...
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2666 kcal
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Exercício:
Trabalho - 8 horas, Conduzir - 15 minutos, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de akin bilgic
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