Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2023
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1319 kcal
|
Líp: 54,14g | Prot: 78,49g | Carbs : 134,21g.
Pequeno Almoço: Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна, Консервированный Тунец, Яйцо, Кальве Майонез Легкий. Almoço: Помидоры, Гречка Отварная, Кролик Тушеный. Jantar: Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Рагу из Кабачков, Мясновъ Котлеты из Филе Куриной Грудки с Моцареллой, SPAR Рулет Меренговый. Snacks/Outros: Черешня, Малина, Ударница Мармелад в Шоколаде "Апельсиновые Палочки Апельтини". mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Надихудеет
|