Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2023
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55,8 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1926 kcal
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Líp: 62,15g | Prot: 102,60g | Carbs : 243,22g.
Almoço: Nabisco Premium Soup & Oyster Crackers, Clam Chowder. Jantar: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Bertolli Creamy Alfredo Sauce, Archer Farms Four Cheese Ravioli , Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Chobani Coconut Greek Yogurt, Chobani Key Lime Blended Greek Yogurt, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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 Comentários
So how does it feel?? Major kudos for a Year and a day 👏👏👏👏
06 jul 23 por membro: ObeseToBeast123
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Otb it feels strangely uneventful.. like a birthday. Lol Normally I go through my days just expecting to not drink and those are the easy times. And now since it’s not an option when I do feel urges I take inventory and slow down. Thanks for the support and what a great example you are!
07 jul 23 por membro: APhoebe
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So Proud of You for valuing yourself! Congrats!
07 jul 23 por membro: SLYONE 22
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Thanks Slyone! That’s a great way of putting it! And you as well.. 😊
07 jul 23 por membro: APhoebe
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Histórico de Peso de APhoebe
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