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順調！
大会まで後16日‼️
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51,1 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1473 kcal
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Líp: 53,96g | Prot: 96,99g | Carbs : 142,92g.
Pequeno Almoço: 鯖の味噌煮, レタス, ご飯, 鶏のもも肉, ニンジン. Almoço: もやし, レタス, 鯖の味噌煮, ご飯. Jantar: キャベツ, ししとう, カボチャの煮物, 鯖の味噌煮, サツマイモ, 鶏のもも肉. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 常務取締役
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