Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2023
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1864 kcal
|
Líp: 78,51g | Prot: 108,30g | Carbs : 183,08g.
Pequeno Almoço: Черешня, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом, Помидоры, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Velle Напиток на Растительной Основе "Кокосовое Специальное" Обогащенный Кальцием, Яйцо Куриное, Лук, Ашан Шампиньоны. Almoço: Малина, Голубика, Schonfeld Сыр Творожный Сливочный, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Перекресток Кукуруза, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Голубика, FitnesShock Shaker Грецкий Орех + Изюм, Самокат Зефир в Шоколаде, Малина, Самокат Творог Пластовой с Малиновым Джемом. Snacks/Outros: Coffee Like Капучино (400мл). mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnastasiiaSadova
|