Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2023
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67,7 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1136 kcal
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Líp: 56,65g | Prot: 88,88g | Carbs : 73,12g.
Pequeno Almoço: Авокадо Авокадо, Арбуз, Алтай Сыр Советский 50%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Almoço: Алтай Сыр Советский 50%, Сметана 20%, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Кабачок. Jantar: КПК Сосиски Молочные (Ностальгия), Клубника. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnnaChevers
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