|
ОГ 91
ОТ 71
ОЖ 97
ОБ 107
БЕДРО 64
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2142 kcal
|
Líp: 69,09g | Prot: 126,32g | Carbs : 254,82g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Сливы, Нектарин, Экомилк Молоко 3,2%, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Овсяные Хлопья. Almoço: Сэн Сой Соевый Соус, Националь Семена Кунжута, Куриное Филе, Олейна Масло Растительное. Jantar: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalya.1896
|