Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2023
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64,7 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1122 kcal
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Líp: 43,03g | Prot: 63,83g | Carbs : 113,60g.
Almoço: Lidl Eiweißbrot, Milbona Goldessa Balance Frischkäse, Muffin. Jantar: Paniertes Schnitzel, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Reisnudeln (Gekocht). Snacks/Outros: Gezuckerte oder Glasierte Donuts, Croissant, Milbona High Protein Pudding Schoko . mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de s_h_me
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