Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2023
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73,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1382 kcal
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Líp: 64,99g | Prot: 43,56g | Carbs : 153,19g.
Pequeno Almoço: Zimt, Alnatura Sojajoghurt Natur, Globus Beeren-Mix TK, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alnatura Protein Müsli, Aldi Haferflocken. Almoço: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Kühne Eingelegte Gurken , Radieschen, Bresso Feine Kräuter, Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich Belugalinse Balsamico, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot. Jantar: Kreuzkümmel, Schwarzer Pfeffer, Zitronensaft, Salz, Olivenöl, Rote Paprika, Zucchini, Rote Zwiebeln, Tomaten, Gemüsebrühe, Schneekoppe Quinoa Tricolore . Snacks/Outros: Mucci Waffelhörnchen Haselnuss, Stachelbeeren, Süßkirschen, ültje Schogetten Peanut Butter Crunchy . mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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