Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2023
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83,9 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg .
Ainda faltam: 21,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1681 kcal
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Líp: 49,54g | Prot: 111,27g | Carbs : 213,66g.
Pequeno Almoço: Himbeeren, Süßkirschen. Almoço: Himbeeren, Gut & Günstig Räucher Lachs, Philadelphia Balance, Aldi Kochschinken, Pfannkuchen fettarm. Jantar: Süßkirschen, Himbeeren, Sonnenblumenöl, Gurke (mit Schale), Linessa Mozzarella Light, Ewald Weißkrautsalat, Cucina Frutti Di Mare, Finest Champions Gegrillt mit Petersilie, Blumenkohl, Gebackene oder Gekochte Garnelen, Zucchini, Aldi Rote Paprika, Ananas, Seezunge, Pangasiusfilet, Grill Lachs. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alertina1
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