Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2023
|
77 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
665 kcal
|
Líp: 23,58g | Prot: 47,68g | Carbs : 56,21g.
Pequeno Almoço: Maribel Abrikozen Jam Light, Wasa Vezelrijk Cracker. Almoço: Molenland Gouda Holland Kaas 48+ Jong Belegen, Zwagerman Casselerrib, Lidl Koolhydraatarm Brood, Wasa Vezelrijk Cracker, La Vache qui rit Smeerkaas. Jantar: Zoete Gele Paprika, AH Gerookte Kipfilet, Banderos Volkoren Tortilla Wraps. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
Alles, en extra, weer kwijt. Heb je flink in calorietekort gezeten of was het dan toch met name vocht van de sushi?
07 jul 23 por membro: SabineS85
|
Allebei, maar nu eet ik tussen 12 en 19:00.
Nu wel een ontbijt genomen omdat ik voel dat ik lag in mn suikers zit en zo moet werken.
Hoe is het met je?, pijn meer onder controle?.
07 jul 23 por membro: SnelleEll72
|
Gaat goed hier, aanzienlijk minder pijn.
Met werken kan IF wel uitdagend zijn, helemaal als je fysiek werkt hebt.
07 jul 23 por membro: SabineS85
|
Ja ik werk in de gehandicaptenzorg dus das wel pittig. Hoewel ik op de ouderen groep sta
07 jul 23 por membro: SnelleEll72
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SnelleEll72
|