Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2023
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 30,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1208 kcal
|
Líp: 46,39g | Prot: 64,02g | Carbs : 137,72g.
Pequeno Almoço: Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый, Травяной Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сапа Нан Хлеб Бездрожжевой, President Сметана 25%, President Творог 9%. Almoço: Листья Салата, Плов, Соленые Огурцы с Укропом, Абрикос, Манты. Jantar: Цельное Молоко, Печенье к Чаю, Печенье к Чаю. Snacks/Outros: Кукуруза Вареная. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ludmilami777
|