Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2023
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63,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1250 kcal
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Líp: 41,87g | Prot: 53,42g | Carbs : 170,96g.
Pequeno Almoço: Uleg Sambal Pedas, Krecek, Bellywell Ayam Suwir Balado, Semur Telur, Nangka Muda, Tahu Bacem, Nasi Putih. Jantar: Mentimun (Kupas), Bango Kecap Manis, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Kopi Luwak White Koffie Original. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de tiramisu oke
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