Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2023
|
91,7 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1763 kcal
|
Líp: 54,09g | Prot: 111,27g | Carbs : 210,75g.
Pequeno Almoço: Сахар, Яйцо, Сливочное Масло, Индилайт Бекон, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Салат Айсберг, Кальве Соус Цезарь, Помидоры, Кета, Рис, Огурец (с Кожурой). Jantar: Дыня, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Русский Хлеб Суп Куриный. Snacks/Outros: Дыня. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ururumka
|